Segudang Manfaat Teh Kayu Manis, Bisa Turunkan Gula Darah hingga Cegah Penyakit Jantung

Baca juga: Segudang Manfaat Talas untuk Kesehatan

3. Sumber Antioksidan yang Tinggi

Kandungan antioksidan dalam teh kayu manis sangat bermanfaat untuk melawan efek merusak radikal bebas.

Antioksidan ini membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan, yang dapat memicu penyakit serius seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung.  

Penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi teh kayu manis dapat meningkatkan kapasitas antioksidan total (TAC), yang mengukur seberapa efektif tubuh melawan radikal bebas.  

4. Membantu Menurunkan Gula Darah

Teh kayu manis dikenal efektif dalam membantu mengontrol kadar gula darah.

Kayu manis bekerja dengan meningkatkan sensitivitas insulin, hormon yang bertugas mengangkut glukosa dari darah ke dalam sel untuk dijadikan energi.  

Kayu manis juga mampu menghambat enzim yang memecah karbohidrat menjadi glukosa, sehingga glukosa dilepaskan secara perlahan ke dalam darah.

Dengan demikian, lonjakan gula darah setelah makan dapat dicegah.  

Baca juga: Segudang Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan

5. Melawan Bakteri dan Jamur