Segudang Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan

Baca juga: Segudang Manfaat Talas untuk Kesehatan

3. Meningkatkan Kesuburan pada Pria

Lengkuas juga berperan dalam meningkatkan kualitas sperma.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Iranian Journal of Reproductive Medicine menunjukkan bahwa ekstrak lengkuas mampu meningkatkan jumlah sperma dan motilitas (pergerakan sperma) pada hewan uji.

Sebuah studi lain melibatkan 66 pria dengan kualitas sperma rendah yang mengonsumsi suplemen berbahan lengkuas dan delima selama tiga bulan.

Hasilnya menunjukkan peningkatan motilitas sperma sebesar 62 persen, jauh lebih tinggi dibandingkan kelompok plasebo yang hanya mencapai 20 persen.

Baca juga: Dorkas Sondak Rasakan Manfaat Layanan Ganti Kacamata dari Program JKN

4. Mengurangi Nyeri Tubuh

Lengkuas juga dikenal memiliki sifat antinyeri.

Menurut laman Health, ekstrak lengkuas dapat mengurangi pelepasan zat kimia dan enzim penyebab rasa sakit di tubuh.

Sebuah penelitian mencatat bahwa penderita osteoartritis yang rutin mengonsumsi suplemen jahe dan lengkuas selama enam minggu melaporkan pengurangan rasa nyeri pada lutut secara signifikan.

Baca juga: Segudang Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan