Waspada DBD! Ini 9 Jenis Makanan yang Bantu Tingkatkan Trombosit Darah

Susu merupakan sumber kalsium dan protein yang kaya dan penting dalam menjaga kekuatan tulang dan otot tubuh.

Susu juga mengandung vitamin K yang vitamin penting dalam mekanisme pembekuan darah di tubuh.

Selain itu, konsumsi susu secara teratur diyakini dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit darah total.

Jadi, jika Anda ingin meningkatkan trombosit, pastikan meminum segelas susu secara teratur.

Baca juga: Segudang Manfaat Kesehatan Chia Seed, Bisa Cegah Obesitas hingga Kanker

2. Pepaya

Pepaya dan daun pepaya adalah obat alami yang terkenal dapat meningkatkan trombosit.

Ada banyak teori mengapa pepaya bisa menjadi makanan terbaik untuk meningkatkan trombosit.

Buah kaya enzim ini secara signifikan meningkatkan aktivitas enzim yang penting dalam produksi trombosit di sumsum tulang.

Ekstrak daun pepaya mungkin paling dikenal sebagai obat alami untuk mengatasi jumlah trombosit yang rendah.

Dalam satu uji coba terkontrol plasebo pada orang dewasa yang menderita demam berdarah, ekstrak daun pepaya dikaitkan dengan penurunan kadar trombosit yang lebih sedikit pada hari pertama hingga kelima rawat inap.

Penelitian lain yang mengamati anak-anak penderita demam berdarah juga mencatat beberapa manfaat sehubungan dengan kadar trombosit.

Baca juga: 7 Makanan Ini Punya Manfaat Tingkatkan Kecerdasan Otak