Anda Penikmat Kopi? Hindari Konsumsi Makanan ini Bersamaan dengan Kopi

Ada beberapa jenis makanan sumber kalsium yang sering dikonsumi, seperti brokoli, bayam, ikan-ikanan, keju, dan masih banyak lainnya.

Alasan mengapa Anda perlu menghindari makanan dengan sumber kalsium yakni karena kafein dari kopi bisa menggangu tubuh dalam proses penyerapan kalsium.
Akibatnya, kalsium yang seharusnya diserap tubuh justru akan keluar bersama dengan urine.

6. Jeruk

Dikutip dari Firstpost. jeruk menjadi salah satu buah yang tak dianjurkan untuk dikonsumsi bersamaan dengan kopi.

Hal tersebut lantaran jeruk dan kopi sama-sama memiliki rasa asam yang tinggi. Adapun bila dikonsumsi dalam jumlah berlebih, kombinasi keduanya dapat menyebabkan asam lambung dan mual pada beberapa orang.

Selain itu, makan jeruk bersamaan dengan kopi dapat membuat kopi terasa asam atau pahit.

7. Yogurt

Kopi yang dikonsumsi bersamaan dengan yogurt dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Sama seperti jeruk, yogurt juga memiliki rasa asam, yang bila dikonsumsi bersamaan dengan kopi dapat mengganggu perut dan menyebabkan naiknya asam lambung.

Kondisi ini bisa bertambah buruk pada orang-orang yang sebelumnya sudah memiliki kondisi kesehatan tersebut.

Sumber: kompas.com