Anda Penikmat Kopi? Hindari Konsumsi Makanan ini Bersamaan dengan Kopi

TRIBUNTORAJA.COM - Ngopi atau menikmati kopi sudah menjadi tren dan gaya hidup saat ini.

Secangkir kopi bisa menambah energi dan semangat serta dinyakini menghilangkan kantuk serta meningkatkan konsentrasi.

Kopi biasaya dinikmati saat pagi atau siang hari ketika bersantai. Biasanya, kopi dinikmati dengan camilan seperti kue, biskuit, ataupun gorengan.

Namun, perlu diperhatikan bahwa tidak semua makanan cocok disantap bersamaan dengan minuman kopi.

Sejumlah jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi dengan kopi karena akan berdampak kurang baik bagi tubuh dan kesehatan.

Dikutip dari Kompas.com, berikut 7 jenis makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi bersamaan dengan rutinitas minum kopi:

1. Camilan asin

Dikutip dari Firstpost, salah satu makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi bersamaan dengan kopi adalah camilan asin.

Sebab, camilan asin seperti kacang asin atau keripik dapat membuat Anda semakin haus, terlebih bila dipadukan dengan minuman berkafein.

Dikutip dari Kompas.com (1/5/2022), kafein yang terkandung dalam kopi dapat menyebabkan dehidrasi lantaran memiliki sifat diuretik pada ginjal.

Diuretik adalah zat yang dapat menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak urine dari biasanya. Sehingga, dapat menyebabkan Anda sering buang air kecil.

Kafein dapat memberikan efek diuretik dengan meningkatkan aliran darah ke ginjal sehingga ginjal terpacu untuk melepaskan lebih banyak air melalui urine.

Untuk alasan tersebut, camilan asin tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersama secangkir kopi agar Anda tak dehidrasi.

2. Makanan yang tinggi gula

Makanan tinggi gula, seperti kue, bolu, kue kering, dan makanan manis lainnya juga tak dianjurkan untuk dikonsumsi bersamaan dengan kopi pahit Anda.