Termasuk Makan Daging, Ini Cara Megobati Penyakit Kolesterol, Kenali Ciri-cirinya

TRIBUNTORAJA.COM - Orang yang menderita penyakit kolesterol biasanya akan merasakan gejala yang bsa membua penderitanya merasa tidak nyaman. Penyakit ini memang bisa dirasakan siapa saja.

Gaya hidup yang tidak sehat menjadi salah satu penyebab banyaknya orang yang mengalami penyakit kolesterol.

Lalu apa saja ciri-ciri orang yang menderita penyakit kolesterol yang tinggi?

Di tengah tren gaya hidup tidak sehat, banyak orang di usia muda sudah kena kolesterol tinggi. Mengenali ciri-ciri kena kolesterol tinggi penting diketahui sejak awal. Dengan demikian, jika merasakan ciri-ciri kena kolesterol, bisa segera minum obat kolesterol dari bahan alami yang ada di sekitar kita.

Mengutip keterangan di website resmi Siloam Hospital, kolesterol tinggi terjadi jika kadar kolesterol dalam tubuh melebihi batas normal. Standar kolesterol normal dapat dilihat berdasarkan jenis kelamin dan usia seseorang.

Selain itu, standar kolesterol normal juga bisa diukur berdasarkan jenis. Kolesterol terbagi menjadi dua jenis, yaitu kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL). HDL berfungsi mencegah terjadinya aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah akibat lemak).

Sebaliknya, LDL adalah kolesterol yang menjadi salah satu penyebab utama terjadinya aterosklerosis. Selain LDL dan HDL juga terdapat lemak dalam bentuk lain yang disebut trigliserida.

Nah, berikut Standar kolesterol normal berdasarkan masing-masing jenis di atas:

1. Kolesterol Baik (HDL)

Kolesterol baik pada tubuh berperan untuk melindungi Anda dari berbagai jenis penyakit jantung. Sehingga, semakin tinggi Standar HDL, maka akan semakin baik bagi kesehatan.

Standar kolesterol normal untuk HDL yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung minimal 60 mg/dL. Dan apabila Standar HDL kurang dari 40 mg/dL tidak akan baik bagi jantung.

2. Kolesterol Jahat (LDL)

Sesuai dengan nama dan sifatnya, kolesterol jahat sebaiknya ada di tingkat rendah atau setidaknya dapat ditoleransi oleh tubuh Anda, yaitu kurang dari 100 mg/dL. Apabila tubuh memiliki tingkat LDL lebih dari 100-129 mg/dL, maka dapat berisiko menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti ateroma, stroke, dan jantung.

3. Trigliserida

Selain LDL, tubuh juga dapat memproduksi lemak bernama trigliserida yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Sehingga, Anda disarankan menjaga Standar kolesterol normal pada trigliserida yaitu kurang dari 150 mg/dL.