Kesehatan
Lakukan Kebiasaan Ini Agar Jantung Tetap Sehat
Lindungi jantung dengan kebiasaan sehat seperti mengelola stres, tidur cukup, hingga berjalan kaki setelah makan. Simak tips sederhana cegah...
Tayang:
Penulis: Redaksi | Editor: Donny Yosua
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/toraja/foto/bank/originals/ilustrasi-tidur-ketiduran-istirahat-tidur-siang-932023.jpg)
lihat foto
Freepik
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/toraja/foto/bank/originals/Bawang-putih.jpg)
Berat badan ideal mengurangi risiko hipertensi, kolesterol tinggi, dan diabetes tipe 2.
Lemak berlebih, terutama di perut, dapat memicu peradangan yang berbahaya bagi jantung.
CDC Amerika Serikat menyebut penurunan berat badan 5-10 persen dari total berat tubuh mampu menurunkan risiko penyakit jantung secara signifikan.
Menjaga kesehatan jantung bisa dimulai dari langkah kecil setiap hari. Terapkan kebiasaan sehat untuk melindungi jantung Anda.
(*)
Berita Terkait:#Kesehatan
| Jangan Main HP dan Medsos Sebelum Tidur, Ini Bahaya yang Mengintai |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/toraja/foto/bank/originals/ilustrasi-rebahan-tiduran-tidur-sakit-santai-1912024.jpg)
|
|---|
| Jangan Masukkan Bahan Makanan Ini ke Freezer, Bisa Rusak Tekstur dan Rasa |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/toraja/foto/bank/originals/10122022_telur.jpg)
|
|---|
| Apakah Orang Dewasa Wajib Rutin Minum Obat Cacing? Ini Penjelasan Dokter |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/balita-cacingan-di-Sukabumi45.jpg)
|
|---|
| Kopi Hitam Dinilai Lebih Aman bagi Kesehatan, Ini Penjelasan Dokter |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/toraja/foto/bank/originals/KOpi-Toraja-enak.jpg)
|
|---|
| 5 Kegiatan Harian yang Dapat Menguras Tenaga Tanpa Disadari |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/toraja/foto/bank/originals/ilustrasi-buka-puasa-minum-kopi-2632023.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/toraja/foto/bank/originals/fenomena-cagongjok-work-from-anywhere-kerja-di-cafe-1882025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/toraja/foto/bank/originals/HIV-Aids.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/balita-cacingan-di-Sukabumi45.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/toraja/foto/bank/originals/KOpi-Toraja-enak.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/toraja/foto/bank/originals/Batuk-pilek.jpg)