Studi: Ketahanan Mental Tinggi Berhubungan dengan Usia Panjang

Penemuan menarik lainnya adalah individu dengan ketahanan mental tertinggi (kuartil keempat) memiliki risiko kematian 53 persen lebih rendah dalam kurun waktu 10 tahun dibandingkan mereka dengan skor terendah.

Secara keseluruhan, risiko kematian berkurang secara bertahap seiring peningkatan skor ketahanan mental.

Pada kuartil kedua, risikonya turun 20 persen, kuartil ketiga turun 27 persen, dan kuartil keempat turun 38 persen.

Baca juga: Ini Daftar Gangguan Mental yang Ditanggung BPJS Kesehatan

Meskipun penelitian ini bersifat observasional dan tidak dapat menunjukkan hubungan sebab-akibat langsung, beberapa keterbatasan seperti faktor genetik, hormonal, atau pengalaman masa kecil mungkin memengaruhi hasilnya.

Namun, para peneliti menekankan bahwa temuan ini menunjukkan pentingnya intervensi yang bertujuan meningkatkan ketahanan psikologis, terutama untuk menurunkan risiko kematian dan memperpanjang harapan hidup, terutama di kalangan lansia.

(*)