Studi: Ketahanan Mental Tinggi Berhubungan dengan Usia Panjang

TRIBUNTORAJA.COM – Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal BMJ Mental Health mengungkapkan bahwa ketahanan mental yang kuat memiliki kaitan erat dengan harapan hidup yang lebih panjang.

Dikutip dari Antara, Kamis (5/9/2024), penelitian ini menemukan bahwa individu dengan ketahanan mental yang lebih tinggi memiliki risiko kematian lebih rendah, khususnya pada kelompok usia lanjut.

Penelitian ini memanfaatkan data dari Health and Retirement Study di Amerika Serikat dan melibatkan 10.569 peserta berusia 50 tahun ke atas.

Studi dimulai dari 2006 hingga 2008, dengan pemantauan hasil kematian peserta hingga Mei 2021.

Para peneliti menilai ketahanan psikologis berdasarkan beberapa indikator, seperti ketekunan, ketenangan, rasa tujuan, kemandirian, serta kemampuan mengatasi tantangan secara mandiri.

Analisis statistik lanjut, termasuk penggunaan teknik restricted cubic splines, dilakukan untuk mengkaji hubungan antara ketahanan psikologis dan risiko kematian.

Baca juga: Mengapa Orang dengan Bau Ketiak Tidak Menyadari Bau Tubuhnya Sendiri?

Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan hampir linear antara skor ketahanan mental dengan risiko kematian.

Semakin tinggi skor ketahanan mental seseorang, semakin rendah risiko kematiannya.

Hubungan ini juga lebih terlihat pada wanita dibandingkan pria.

Baca juga: Studi: Anak Muda Makin Gemar Makanan Rendah Gula