10 Obat Alami dengan Manfaat Atasi Radang Tenggorokan

TRIBUNTORAJA.COM - 10 Pengobatan Alami Efektif untuk Mengatasi Radang Tenggorokan

TribunToraja.com - Radang tenggorokan adalah kondisi medis umum yang, meskipun biasanya tidak membahayakan, dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan. Untuk meredakannya, ada beberapa pengobatan alami yang dapat diterapkan.

Radang tenggorokan seringkali menimbulkan rasa sakit saat menelan dan umumnya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri yang mempengaruhi tenggorokan. Meskipun obat-obatan konvensional dapat membantu, penggunaan bahan alami yang aman juga dapat menjadi alternatif yang efektif.

Mengutip sumber dari Medical News Today dan Healthline, berikut adalah 10 bahan alami yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan:

1. Madu

• Madu dikenal sebagai pemanis alami yang efektif untuk meredakan radang tenggorokan.
• Memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba.
• Dapat membantu melawan infeksi dan meredakan nyeri tenggorokan.
• Anak-anak di bawah usia 1 tahun sebaiknya dihindari dari konsumsi madu.

Baca juga: Ini Dia Cara Ampuh Usir Kecoak dari Rumah

2. Akar Manis

• Memiliki efek antivirus, antibakteri, dan antiinflamasi.
• Dapat dijadikan obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan.
• Berkumur dengan air akar manis sebelum operasi dapat mengurangi risiko radang tenggorokan.

Baca juga: 7 Tanaman Herbal yang Punya Manfaat Atasi Sakit Kepala

3. Air Lemon

• Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam lemon dapat meredakan peradangan.
• Meningkatkan produksi air liur dan menjaga kelembaban selaput lendir.
• Dapat dicampurkan dengan air hangat, madu, atau garam untuk efek maksimal.

Baca juga: Segudang Manfaat Cuka Nanas untuk Kesehatan

4. Jahe

• Mengandung sifat antibakteri dan antiinflamasi.
• Ekstrak jahe dapat membunuh bakteri dan virus penyebab penyakit pernapasan.
• Dapat diseduh sebagai teh untuk mengatasi radang tenggorokan.

Baca juga: Segudang Manfaat Minyak Kelapa Murni atau VCO bagi Kesehatan dan Kecantikan

5. Kayu Manis

• Rempah beraroma harum dengan efek antioksidan dan antibakteri.
• Digunakan dalam pengobatan tradisional China untuk pilek, flu, dan sakit tenggorokan.
• Dapat ditambahkan ke dalam teh untuk manfaat maksimal.

Baca juga: Segudang Manfaat Bawang Hitam bagi Kesehatan, Bisa Cegah Kanker hingga Penyakit Jantung

6. Peppermint

• Mengandung senyawa antiinflamasi dan memiliki efek menenangkan pada tenggorokan.
• Bebas kafein dan memiliki rasa manis alami.
• Daun peppermint dapat direndam dalam air mendidih untuk membuat teh.

Baca juga: 5 Tanaman Ini Punya Manfaat Sembuhkan Penyakit Mata

7. Chamomile

• Telah digunakan sejak zaman kuno untuk melawan infeksi dan mengurangi rasa sakit.
• Teh chamomile dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
• Tidak mengandung kafein dan dapat menjadi obat alami untuk radang tenggorokan.

Baca juga: Sakit Asam Lambung? 5 Jenis Teh Herbal Ini Punya Segudang Manfaat Termasuk Meredakan GERD

8. Bawang Putih

• Memiliki sifat antibakteri berkat kandungan senyawa allicin.
• Dapat digunakan sebagai bumbu makanan atau obat alami untuk meredakan radang tenggorokan.

Baca juga: Segudang Manfaat Minum Teh Serai

9. Fenugreek

• Tersedia dalam berbagai bentuk dan memiliki manfaat melawan infeksi.
• Biji fenugreek dapat dikonsumsi, minyaknya dioleskan, atau diseduh sebagai teh.

Baca juga: Penelitian: Konsumsi Teh dan Kopi Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Fisik Lansia

10. Kaldu Sup Ayam

• Kaldu sup ayam hangat dapat merangsang respons imun dan mengurangi peradangan.
• Dapat membantu mengurangi tingkat neutrofil yang menyebabkan peradangan.
• Studi menunjukkan kaldu sup ayam dapat memiliki efek positif.

Penting untuk mengonsultasikan kondisi kesehatan dengan profesional medis sebelum mencoba pengobatan alternatif. Selain itu, penggunaan obat alami sebaiknya disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing individu.

(*)