Segudang Manfaat Minum Teh Serai

3. Mencegah gigi berlubang dan menjaga kesehatan mulut

Ekstrak tanaman serai merupakan salah satu penghambat pertumbuhan bakteri paling ampuh.

Bakteri yang berkembang dalam mulut dapat menyebabkan infeksi mulut, sariawan, hingga gigi berlubung.

Meminum teh serai secara rutin terbukti dapat meningkatkan kesehatan mulut dan mencegah gigi berlubang.

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Minum secangkir air rebusan serai bermanfaat sebagai obat alternatif untuk sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lainnya.

Sebuah studi yang diterbitkan oleh National Institutes of Health menunjukkan, serai juga efektif melawan sakit maag.

Penelitian menemukan minyak esensial daun serai dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat aspirin dan etanol.

Penggunaan aspirin secara rutin adalah penyebab umum tukak lambung.

Baca juga: Segudang Manfaat Biji Alpukat untuk Kesehatan

Minum teh serai juga dapat memberikan efek diuretik.

Artinya, merangsang ginjal untuk mengeluarkan urine lebih banyak dari biasanya.