Segudang Manfaat Kopi Hijau, Apa Itu?

Kesehatan hati yang terjaga berarti sistem metabolisme pun bekerja optimal.

6. Mengendalikan Kadar Kolesterol

Ekstrak kopi hijau disebut-sebut dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Salah satu mekanismenya adalah dengan menekan kadar kortisol, hormon stres yang jika berlebihan dapat meningkatkan kadar lemak dan kolesterol dalam tubuh.

Karena tidak melalui proses pemanggangan yang panas, kopi hijau mempertahankan kadar asam klorogenat lebih tinggi, menjadikannya pilihan yang lebih efektif dalam menstabilkan kadar kolesterol.

Dengan beragam manfaat tersebut, kopi hijau menjadi alternatif alami yang menarik untuk mendukung gaya hidup sehat, asalkan dikonsumsi secara bijak dan tidak berlebihan.

(*)