Waspadai Efek Negatif Penggunaan Sepatu Hak Tinggi Terlalu Sering

TRIBUNTORAJA.COM - Sepatu hak tinggi atau high heels memang dapat menunjang penampilan dan meningkatkan kepercayaan diri.

Namun, ternyata penggunaan sepatu jenis ini juga dapat memicu berbagai masalah kesehatan.

Menurut laman Live Strong, ahli kesehatan kaki tidak merekomendasikan penggunaan high heels secara berlebihan.

Pemakaian jangka panjang sepatu ini dapat menurunkan kualitas hidup penggunanya.

Berikut ini beberapa dampak negatif yang bisa timbul akibat penggunaan sepatu hak tinggi yang terlalu sering:

Baca juga: Tips Menjaga Hidup Sehat dan Panjang Umur

Dampak Negatif Sepatu Hak Tinggi

1. Nyeri pada Kaki

Salah satu dampak utama adalah nyeri pada kaki.

Berdasarkan survei dari American Podiatric Medicine Association (APMA), sepatu hak tinggi menjadi penyebab utama nyeri kaki, dengan 71 persen pemakainya melaporkan bahwa mereka mengalami rasa sakit. 

Studi dari Singapore Medical Journal pada November 2013 menemukan bahwa 68 persen wanita yang mengalami nyeri kaki berulang disebabkan oleh alas kaki, terutama sepatu hak tinggi.

Sepatu dengan ujung runcing dan tertutup menjadi penyebab terbesar masalah ini.