Jangan Dilarang! Ini Manfaat Anak Bermain Tanah di Luar Rumah

TRIBUNTORAJA.COM - Membiarkan anak bermain dengan tanah dan meremasnya bisa menjadi pilihan yang baik.

Terlepas dari kekotorannya, bermain tanah dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan anak, seperti meningkatkan suasana hati dan memperkuat daya tahan tubuh.

Para ahli telah lama menyadari manfaat gaya hidup yang tidak terlalu bersih.

Anak-anak yang dibesarkan di lingkungan peternakan atau pertanian, misalnya, cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena asma, alergi, atau penyakit pencernaan seperti Crohn.

Salah satu alasan di balik ini adalah bahwa mereka terpapar berbagai jenis mikroba di lingkungan tersebut.

Mikroba yang hidup di tanah, seperti Mycobacterium vaccae, misalnya, telah terbukti memiliki efek anti-inflamasi pada otak manusia, yang dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan respons kekebalan tubuh.

Baca juga: Manfaat dan Metode Diet Kaya Serat untuk Kesehatan Tubuh

Penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa mikroba memainkan peran penting dalam kesehatan fisik dan mental manusia, termasuk dalam pembentukan mikrobioma usus yang sehat.

Ketika kita menyentuh tanah atau berada di alam terbuka, kita secara tidak langsung terpapar oleh beragam mikroba.

Anak-anak yang bermain di lingkungan yang mengandung tanah asli, seperti yang dilaporkan di daycare di Finlandia dengan "lantai hutan," memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dan mikrobioma usus yang lebih sehat.

Baca juga: Ayo Mulai Sekarang, Ini Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan