Sakit Asam Lambung? 5 Jenis Teh Herbal Ini Punya Segudang Manfaat Termasuk Meredakan GERD

3. Teh Kemangi

Daun kemangi efektif dalam membantu menurunkan tingkat asam lambung tinggi.

Daun kemangi kaya akan vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan.

Rebus 4-5 lembar daun kemangi dengan air secukupnya, dan minum teh kemangi selagi masih hangat.

Baca juga: Penelitian: Konsumsi Teh dan Kopi Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Fisik Lansia

4. Teh Chamomile

Teh chamomile memiliki efek meredakan stres, yang dapat menjadi pemicu asam lambung tinggi.

Studi menunjukkan bahwa ekstrak chamomile dapat menurunkan tingkat asam lambung dengan efek yang setara dengan antasid.

5. Teh Licorice

Teh licorice terbuat dari akar licorice atau akar manis dan dapat membantu menurunkan tingkat asam lambung serta gejala GERD.

Mengonsumsi teh herbal ini secara teratur dapat menjadi langkah alami untuk meredakan asam lambung dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

(*)