Kesehatan
5 Jenis Makanan yang Cocok Dikonsumsi Jelang Tidur, Aman Bagi Penderita Kolesterol
Perlu Anda ketahui, kolesterol jahat menjadi salah satu penyebab munculnya penyakit jantung dan stroke.
Editor:
Muh. Irham
lihat foto
Sedangkan, roti gandum juga mengandung serat yang juga baik untuk menurunkan kolesterol.
5. Buah kering dan kacang-kacangan
Buah kering dan kacang-kacangan bisa menjadi camilan sebelum tidur yang ramah kolesterol. Asal tahu saja, kacang-kacangan kaya akan serat dan buah kering mengandung banyak serat larut.
Meskipun baik untuk kolesterol, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi buah kering dan kacang-kacangan berlebihan. (*)
Berita Terkait
Berita Terkait:#Kesehatan
| Apakah Orang Dewasa Wajib Rutin Minum Obat Cacing? Ini Penjelasan Dokter |
|
|---|
| Kopi Hitam Dinilai Lebih Aman bagi Kesehatan, Ini Penjelasan Dokter |
|
|---|
| 5 Kegiatan Harian yang Dapat Menguras Tenaga Tanpa Disadari |
|
|---|
| 7 Makanan yang Bisa Lemahkan Daya Ingat, Nomor 1 Sering Dikonsumsi |
|
|---|
| Tren Minum Kopi Campur Santan Kelapa: Sehat atau Beresiko? |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.