5 Jenis Teh yang Berkhasiat Bikin Awet Muda dan Hambat Penuaan Dini

Tayang: Selasa, 1 Juli 2025 11:10 WITA

Penulis: Redaksi | Editor: Donny Yosua

5 Jenis Teh yang Berkhasiat Bikin Awet Muda dan Hambat Penuaan Dini — TEH AWET MUDA - Ilustrasi. Berbagai jenis teh seperti hijau, putih, hingga chamomile terbukti secara ilmiah bantu perlambat penuaan kulit. Simak 5 teh yang bisa bantu tampil awet muda.

TRIBUNTORAJA.COM – Banyak orang mendambakan kulit wajah yang tetap sehat dan tampak muda meski usia terus bertambah.

Namun, penuaan dini yang ditandai dengan munculnya kerutan, flek, dan garis halus sering kali datang lebih cepat akibat berbagai faktor seperti sinar matahari, stres, hingga pola hidup tak sehat.

Menariknya, salah satu cara alami yang dapat membantu memperlambat penuaan adalah dengan rutin mengonsumsi teh tertentu.

Berdasarkan penelitian yang dimuat dalam jurnal The Lancet Regional Health - Western Pacific, kebiasaan minum teh dikaitkan dengan perlambatan proses penuaan biologis.

Studi tersebut melibatkan hampir 14.000 responden berusia 30 hingga 79 tahun.

Berikut ini lima jenis teh yang menurut laman Healthline diketahui memiliki manfaat anti-aging dan baik untuk menjaga kesehatan serta elastisitas kulit.

1. Teh Hijau

Teh hijau dikenal memiliki banyak khasiat, termasuk dalam memperlambat penuaan.

Penelitian dari tahun 2005 menyebutkan bahwa konsumsi teh hijau, baik dengan diminum maupun dioleskan secara topikal, terbukti dapat meningkatkan elastisitas kulit.

Studi lainnya di tahun 2013 menunjukkan bahwa penggunaan produk perawatan kulit berbahan dasar teh hijau dapat membantu mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.

Efek ini berasal dari kandungan antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat menetralkan radikal bebas serta membantu mempertahankan kolagen agar kulit tetap kencang dan cerah.