Ini Risiko Kesehatan Jika Konsumsi Durian Berlebihan, Bumil Wajib Pahami

TRIBUNTORAJA.COM - Saat ini tengah memasuki musim buah-buahan. Salah satu yang mulai banyak di pasaran adalah durian.

Durian merupakan buah dengan cita rasa manis dan aroma khas yang menggugah selera. Namun, karena aroma yang khas dan menyengat ini kadang membuat sebagian orang enggan memakannya, bahkan membuatnya mual.

Bagi pecinta durian, saat inilah untuk menikmatinya dengan puas.

Namun, sebelum mengkonsumsi buah durian, sebaiknya perhatikan dulu kondisi tubuh, utamanya riwajat penyakit yang diderita.

Pasalnya, mengkonsumsi durian, apalagi berlebih, sangat beresiko pada kesehatan. Bahkan, beberapa kasus sampai terjadi kematian.  

Perlu dicatat bagi penderita obesitas, hipertensi, penyakit jantung, dan diabetes, durian sebaiknya dikonsumsi dengan bijak untuk menghindari efek samping yang berbahaya.

Berikut berbagai efek samping konsumsi durian berlebihan, dikutip dari hellosehat.com:

1. Mabuk Durian

Durian disebut-sebut mengandung alkohol, padahal tidak ada kandungan alkohol sama sekali dalam buah ini.

Meski begitu, durian memang memabukkan, tetapi durian tidak bikin Anda lupa diri atau hilang kesadaran seperti mabuk minuman keras.

Jika makan durian terlalu banyak, tubuh mendapatkan asupan gula berlebih, ini berasal dari kandungan gula alami pada durian yaitu sukrosa dan fruktosa.

Gula berlebih yang tidak bisa lagi dipecah oleh tubuh akan menumpuk di usus. Di dalam usus, gula akan mengalami fermentasi dan menghasilkan banyak gas yang membuat perut kembung.

Selain perut kembung, saat mabuk durian Anda akan merasa sangat begah, nyeri perut, bahkan kram perut yang bisa menimbulkan mual dan ingin muntah.

2. Meningkatkan Suhu Tubuh

Ada efek samping lain dari kebanyakan makan durian, yaitu tubuh terasa panas seperti terbakar.