Kebiasaan yang Memicu Diabetes di Usia Muda

TRIBUNTORAJA.COM – Diabetes adalah penyakit metabolik kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah, akibat tubuh tidak mampu menggunakan glukosa dengan efektif.

Penyakit ini bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak, remaja, dan dewasa muda.

Pada Maret 2024, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat mengeluarkan data yang menunjukkan bahwa semakin banyak penderita diabetes ditemukan di usia yang lebih muda.

Ada beberapa faktor yang dapat memicu risiko diabetes pada usia muda, di antaranya adalah faktor keturunan, gaya hidup, serta lingkungan.

Berikut ini adalah kebiasaan-kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko diabetes di usia muda, seperti yang dilansir dari laman CDC.

Kebiasaan yang Bisa Memicu Diabetes di Usia Muda 

1. Kurang Aktivitas Fisik (Mager)

Anak muda zaman sekarang kerap kurang bergerak atau "mager".

Kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes.

Rendahnya tingkat aktivitas fisik berkontribusi pada kenaikan berat badan, yang merupakan salah satu faktor utama penyebab diabetes tipe 2.

Penelitian menunjukkan bahwa lemak perut dapat memicu sel-sel tubuh melepaskan bahan kimia yang menyebabkan peradangan, membuat tubuh kurang peka terhadap insulin.

Selain itu, obesitas memicu perubahan metabolisme yang menyebabkan lemak dilepaskan ke dalam darah, mempengaruhi respon sel terhadap insulin.

Hal ini meningkatkan risiko diabetes, terutama bagi mereka yang memiliki kelebihan berat badan.