Segudang Manfaat Minyak Serai atau Sereh, Bisa Ringankan Sakit Kepala dan Redakan Stress

TRIBUNTORAJA.COM - Serai, atau sereh, adalah salah satu tanaman rempah yang sangat dikenal di Indonesia.

Meski bentuknya mirip rumput ilalang, serai memiliki aroma yang khas dan sering digunakan dalam masakan tradisional Nusantara.

Selain digunakan sebagai bumbu, serai juga sering diolah menjadi minuman tradisional yang kaya manfaat.

Namun, tak banyak yang tahu bahwa serai juga dapat diekstrak menjadi minyak yang memiliki berbagai khasiat kesehatan.

Minyak serai diekstrak dari daun dan batang tanaman serai.

Minyak ini telah lama digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan dan tekanan darah tinggi.

Sebagai essential oil, minyak serai sering digunakan dalam aromaterapi untuk mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.

Dikutip dari laman Healthline, berikut berbagai manfaat minyak serai bagi kesehatan.

Baca juga: Segudang Manfaat Minum Teh Serai

8 Manfaat Minyak Serai untuk Kesehatan

1. Meringankan Sakit Kepala

Minyak serai dapat membantu mengatasi sakit kepala dan migrain karena mengandung eugenol, zat yang bekerja mirip dengan aspirin.