Manfaat Luar Biasa Daun Kelor untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker dan Penuaan Dini

TRIBUNTORAJA.COM - Daun kelor, atau Moringa oleifera, adalah tanaman tropis yang memiliki ciri-ciri berwarna hijau hingga hijau kecokelatan.

Daunnya berbentuk kecil dan bundar seperti telur dengan tepi yang rata.

Salah satu manfaat paling terkenal dari daun kelor adalah membantu melancarkan produksi ASI pada ibu menyusui.

Keunggulan ini berasal dari kandungan nutrisinya yang meliputi kalori, protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalium, dan asam folat. Selain itu, daun kelor juga kaya akan vitamin A, B, dan C.

Selain membantu meningkatkan produksi ASI, berikut adalah berbagai khasiat daun kelor sebagaimana dilansir dari Halodoc.

1. Menangkal Radikal Bebas

Daun kelor mampu menangkal radikal bebas berkat kandungan antioksidannya yang tinggi.

Radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berkaitan dengan penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Daun kelor juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah.

Hal ini dilakukan dengan meningkatkan efektivitas hormon insulin guna mencegah resistensi insulin.

Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan efektivitasnya.