Tanaman Herbal Ini Ampuh Usir Flu dan Batuk

TRIBUNTORAJA.COM - Terkena flu influenza dibarengi dengan batuk sangat menggangu. Produktivitas pasti akan menurun.

Orang yang terinfeksi virus flu akan dibarengi dengan batuk disertai demam, sakit kepala, sakit tenggorokan, dan lemas.

Flu disebabkan oleh virus influenza yang menyebar dengan mudah melalui udara.

Apalagi saat musim kemarau seperti sekarang ini rawan terkena flu dan batuk. Udara yang kering, cuaca panas, dan berdebu menjadi awal masuknya virus flu ke tubuh.

Flu merupakan penyakit yang sangat cepat menular, apalagi pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Obat flu dan batuk sudah tersedia untuk meredam sakit dan membantu mengurangi gejala flu.

Namun, ada beberapa obat herbal yang bisa dicoba untuk meredam virus flu dengan cara yang lebih sehat.

1. Vitamin C

Makanan yang mengandung Vitamin C sangat disarankan seperti buah dan sayuran. Vitamin C mungkin tidak secara langsung dapat mengobati flu atau pilek yang menyerang, tetapi dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan virus ini.

2. Daun mint

Kandungan menthol dalam daun mint dapat "menyegarkan" saluran pernapasan.

Selain itu, ekstrak daun mint juga memiliki cara kerja seperti obat dekongestan yang bisa mengencerkan lendir dalam hidung.

Daun mint bisa dikonsumsi dengan cara diseduh menggunakan air panas dan diminum selagi hangat. isa juga menjadi campuran teh atau pun dijadikan infus water.

3. Air Putih Hangat

Mengonsumsi air hangat dengan rutin dapat mengencerkan lendir yang membuat hidung menjadi sulit untuk bernapas.