Tanaman Herbal Ini Ampuh Usir Flu dan Batuk

Biasakan minum air hangat di pagi hari sebelum mengkonsumsi apapun. Bisa dicampurkan dengan madu.

4. Jahe

Selain sebagai bumbu masakan, jahe termasuk obat alami karena efektif melemaskan otot saluran pernapasan untuk melegakan hidung yang tersumbat.

Jahe juga dapat menangkal rasa mual akibat ingus atau dahak dan mengembalikan stamina tubuh yang tidak enak badan karena flu.

Ada dua jenis jahe yang bisa jadi pilihan. Jahe merah dan jahe biasa. Dua-duanya memiliki khasiat yang baik.

Sama seperti daun mint, cara membuatnya pun mudah. Masukkan irisan jahe dalam air hangat dan minum campuran tersebut. Minum sedihan jahe ini 3 kali sehari agar cepat sembuh.

5. Madu

Madu bisa juga dijadikan sebagai obat flu alami. Kandungannya yang bersifat antibakteri dan antimikroba, mampu menyembuhkan pilek dengan cepat.

Sebuah studi mengatakan bahwa madu efektif untuk menekan batuk yang umumnya muncul saat flu.

Campurkan madu dengan teh hangat ataupun air hangat.

6. Bawang putih

Antivirus dan antiradang yang terkandung di bawang putih mampu mencegah flu yang membandel di saluran pernapasan kita.

Cara yang paling efektif adalah memakan bawang putih mentah. Jika tidak sanggup, bisa dicampurkan dalam sup ayam.

7. Teh hijau

Teh hijau sudah sering digunakan sebagai obat tradisional untuk menangkal berbagai penyakit, terutama flu.