Ini Dia Tips Memilih Sepatu Olahraga yang Baik

Baca juga: Perut Buncit? Ini Dia Tips Hilangkan Lemak Perut untuk Wanita Secara Berkelanjutan

5. Pilih bahan yang tepat

Bahan sepatu juga perlu dipertimbangkan.

Sepatu dengan bahan yang lebih ringan dapat membantu Anda bergerak lebih cepat dan lebih fleksibel.

Namun, jika Anda melakukan olahraga yang memerlukan banyak gerakan lateral, seperti bermain basket atau tenis, pastikan sepatu Anda memiliki bahan yang lebih kuat dan tahan lama.

Baca juga: Tak Perlu ke Gym, Olahraga Singkat Setiap Setengah Jam Bisa Bantu Jaga Kesehatan

6. Cari sepatu yang sesuai dengan anggaran

Banyak yang mengatakan, "ada harga ada kualitas."

Menurut dr Kerrigan, sepatu yang cocok bagi Anda tidak harus mahal, tetapi harus memiliki kualitas yang bagus.

Jangan pernah mengorbankan kualitas dan kenyamanan demi harga yang murah.

Itu dia tips memilih sepatu olahraga yang baik dan cocok bagi Anda.

Selamat berolahraga!

(*)