Kandungan Nutrisi Melimpah, Ini Manfaat dari Daun Mint untuk Kesehatan

Meskipun terbilang jarang terjadi, daun mint juga bisa memicu alergi. Alergi daun mint ditandai dengan sesak napas, sakit kepala, atau gatal dan bengkak di sekitar wajah, mulut, lidah atau tenggorokan.

Meski manfaat daun mint untuk kesehatan sangat beragam, Anda sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

Jika Anda memiliki riwayat asam lambung, sedang hamil, menderita batu ginjal, maupun mengonsumsi obat tertentu, sebaiknya tidak mengonsumsi daun mint sebelum berkonsultasi dengan dokter.

Daun mint bisa tumbuh secara alami di seluruh benua, kecuali benua Antartika, dan termasuk dalam genus Monarda.

Manfaat daun mint bisa diperoleh dengan mengonsumsinya sebagai teh, sebagai campuran dalam minuman, dikeringkan sebagai bumbu masakan, atau dijadikan minyak esensial.

Membudidayakan tanaman mint gampang-gampang susah. Tanaman ini akan tumbuh dengan baik di suhu rendah, meski bisa juga berkembang di daerah perkotaan.

Bagi Anda yang mencari tanaman mint bisa menghubungi Ani di nomor 081241299359 (telpon) untuk daerah Toraja.