Buah-Buahan yang Baik Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

Selain itu, apel mengandung berbagai senyawa antioksidan lainnya, seperti quercetin, katekin, asam klorogenat, dan epikatekin, yang bermanfaat untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Mengonsumsi buah-buahan ini saat berbuka puasa dapat membantu menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh dan memberikan energi yang dibutuhkan untuk menjalani ibadah puasa dengan lebih optimal.

(*)