Calon Jemaah Haji Toraja Utara Diminta Siapkan APD Hadapi Musim Panas Esktrim di Arab Saudi

2. Konsumsi banyak buah dan asupan gizi dari katering resmi yang disiapkan petugas sejak di hotel dan tenda.

3. Selalu Membawa topi pelindung kepala dan masker muka saat meninggalkan hotel, dan menggunakan pakaian berbahan tak menggerahkan

4. Pakai sendal yang tebal dan berbahan ringan.

5. Membawa water spray dalam botol kecil untuk disemprotkan ke muka.

6. Banyak istirahat dalam ruangam dan mengurangi aktivitas luar ruang yang tidak berhubumgan langsung dengan ibadah haji.