Psikolog: Berbagi pada Sesama Bisa Bikin Hidup Bahagia

Bahagia Itu Pilihan

Menurut penelitian, rasa bahagia juga bisa menular.

Kendati demikian, rasa bahagia ternyata adalah sebuah pilihan.

Keputusan untuk menjadi bahagia atau tidak, ada di tangan masing-masing.

“Hal ini juga tergantung dari cara kita menyikapi situasi dan segala sesuatu yang terjadi dalam hidup,” kata psikolog Jovita Ferliana M.Psi, dikutip dari Kompas.com.

Baca juga: Sambut Ramadan 1444 Hijriah, Jamaah Masjid Besar Rantepao Bersih-Bersih Masjid

Ia menekankan, yang tidak boleh dilupakan sebelum berbagi kebahagiaan dengan orang lain, sebaiknya kita juga terlebih dahulu merasa bahagia.

Masa pandemi telah menunjukkan kepada kita bahwa kita dapat membuat orang lain bahagia dengan memberi yang tidak selalu berbentuk materi.

“Berbagi happy bisa dengan menjadi tempat curhat, menanyakan kabar teman, mengajak video call untuk berbagi cerita, atau sesimpel memberikan senyuman,” kata Jovita.

(*)