5 Penyebab Pilek Tak Kunjung Sembuh dan Cara Mengatasinya

JAKARTA, TRIBUNTORAJA.COM - Ketahui Penyebab pilek tidak sembuh dalam jangka waktu lama. Anda tentu tidak asing dengan salah satu penyakit pernafasan yakni pilek atau flu.

Pilek merupakan kondisi medis umum yang disebabkan oleh infeksi virus pada saluran pernapasan bagian atas. Pilek dapat menyebabkan hidung tersumbat, hidung berair, bersin-bersin, sakit tenggorokan, batuk ringan, serta rasa tidak nyaman pada tenggorokan.

Gejala pilek biasanya berkembang secara perlahan-lahan selama beberapa hari dan berlangsung selama sekitar 7-10 hari. Pilek dapat menyebar dengan mudah dari satu orang ke orang lain melalui tetesan udara yang keluar saat bersin atau batuk, atau melalui kontak dengan benda yang terkontaminasi oleh virus.

Penyebab pilek tidak sembuh

Meskipun pilek biasanya tidak berbahaya, ada beberapa kondisi yang dapat memperburuk gejala pilek, seperti alergi, sinusitis, bronkitis, atau pneumonia. Orang yang mengalami gejala pilek yang parah atau tidak kunjung sembuh setelah beberapa minggu harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Tentunya, kondisi pilek bergantung dari penanganan mulai dari istirahat hingga jenis pengobatan yang dipakai. Nah, adapun cara terbaik untuk mengobati flu Anda adalah dengan mengelola gejalanya.

Simak beberapa penyebab pilek tidak sembuh-sembuh dilansir dari Web MD.  Penyebab Pilek Tidak Sembuh

1. Tidak Cukup Istirahat

Salah satu penyebab pilek tidak sembuh adalah kurangnya tubuh untuk istirahat. Tidur membantu menjaga sistem kekebalan Anda bekerja sebagaimana mestinya. Setelah gejala awal pilek muncul, Anda perlu mendapatkan tidur yang cukup untuk membantu tubuh Anda melawan virus.

Bahkan, melansir dari Web MD, Anda bisa mengambil waktu istirahat selama 3 hari pertama. Sebuah studi menemukan bahwa orang yang tidur kurang dari 7 jam hampir tiga kali lebih mungkin sakit daripada orang yang tidur selama 8 jam atau lebih.

2. Karena Stres

Saat merasa panik tentang suatu masalah dan menambah beban pikiran akan memengaruhi sistem kekebalan. Anda tidak dapat melawan virus sebaik yang seharusnya. Tentu, hal tersebut membuat Anda lebih mungkin terkena flu, dan begitu itu terjadi, gejala Anda akan menjadi lebih buruk.

Stres yang berkelanjutan membuat tubuh Anda kurang mampu merespons kortisol, hormon yang mengontrol respons tubuh Anda terhadap ancaman seperti virus penyebab flu biasa.

3. Dehidrasi

Salah satu penyebab pilek tidak kunjung sembuh adalah kekurangan cairan. Apabila Anda sakit, maka tubuh mudah mengalami dehidrasi. Efek sakit tenggorokan saat terjadi pilek atau flu tentu membuat mulut kesulitan untuk menelan.