Daftar Makanan yang Bisa Atasi Ejakulasi Dini, Pria Jadi Perkasa di Atas Ranjang

TRIBUNTORAJA.COM - Masalah yang sering dihadapi oleh pria di atas ranjang adalah, ejakulasi dini. Ejakulasi ini membuat seorang pria kadang tidak percaya diri dan membuat pasangannya tidak nyaman.

Untuk mengatasi ejakulasi dini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu.

Menurut dokter, ejakulasi dini terjadi karena orang tersebut stres, cemas, dan depresi.

Selain mengonsumsi makanan tertentu, cara lain yang bisa dilakukan adalah, latihan otot-otot dasar panggul, hingga pemakaian kondom. 

Berikut ini makanan untuk mengatasi ejakulasi dini secara alami:

1. Tiram

Tiram atau oyster merupakan contoh makanan untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria.

Kandungan zink dan magnesiumnya tinggi, sehingga membantu memperlambat durasi yang diperlukan untuk mencapai klimaks.

2. Buah

Buah adalah sumber antioksidan yang bagus. Asupan ini bisa dimanfaatkan untuk menangani ejakulasi dini.

Buah yang direkomendasikan adalah yang tinggi flavonoid, contohnya apel, stroberi, jeruk, tomat, dan pir.

3. Kacang-Kacangan

Perbanyak makan makanan untuk ejakulasi dini secara alamiah, misalnya kacang kedelai, almond, dan kacang merah.

Makanan ini banyak mengandung zink dan magnesium. Zat gizi tersebut bisa membantu produksi hormon testosteron, yang bermanfaat mengatasi masalah seksual pria.

4. Ginseng