9 Gejala Seseorang Terkena Kolesterol Tinggi

Gejala kolesterol tinggi juga sering membuat pengidapnya merasa sering mengantuk, bahkan hampir setiap saat. Hal ini dikarenakan kadar kolesterol tinggi dapat menghambat aliran darah sehingga aliran oksigen tidak berjalan normal.

Kondisi tersebut akan membuat Anda mudah mengantuk. Selain mengantuk, Anda juga bisa merasa lebih mudah lelah saat melakukan aktivitas.

3. Penurunan Nafsu Makan

Tanda-tanda kolesterol selanjutnya adalah penurunan nafsu makan. Namun, gejala yang satu ini sering kali tidak disadari. Jadi, apabila Anda memiliki riwayat kolesterol dan merasa nafsu makan tiba-tiba turun, ada baiknya melakukan tes kolesterol sesegera mungkin.

Dengan melakukan tes lebih awal, Anda akan lebih cepat mendapatkan penanganan untuk mencegah kadar kolesterol semakin tinggi dan berlanjut pada komplikasi-komplikasi lain, seperti penyakit kardiovaskular.

4. Mengalami Stres

Tahukah Anda bahwa stres merupakan salah satu gejala kolesterol tinggi? Ya, pasalnya saat kadar kolesterol jahat dalam otak terlalu tinggi, maka dapat mengakibatkan gangguan pada kemampuan otak untuk mengatur emosi.

Sehingga, saat kadar kolesterol tinggi, Anda berisiko mengalami stres. Bahkan yang lebih parahnya dapat menyebabkan depresi hingga alzheimer. Selain menurunkan kadar kolesterol, kemampuan Anda dalam mengendalikan stres juga dibutuhkan dalam hal ini.

5. Kenaikan Berat Badan

Meski nafsu makan cenderung menurun, namun saat kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi, dapat menyebabkan berat badan naik drastis dalam jangka waktu yang singkat. Gejala yang satu ini seharusnya cukup mudah untuk disadari.

Maka dari itu, saat kolesterol sedang kambuh, atau untuk mencegahnya kambuh kembali, usahakan menjaga asupan makanan sehat serta lebih rajin melakukan aktivitas fisik, minimal 2-3 kali seminggu.

6. Sering Kram di Malam Hari

Gejala kolesterol tinggi pada wanita maupun pria selanjutnya adalah sering merasa kram di malam hari. Kondisi ini tak jarang disebabkan oleh kesalahan posisi saat tidur. Namun bedanya, apabila disebabkan oleh kolesterol akan terasa kram pada area telapak kaki, jari-jari, dan tumit.

Untuk mengatasi kram Anda dapat  meluruskan kaki di atas kasur. Kemudian, pegang telapak kaki lalu dorong ke arah dalam secara perlahan agar aliran darah lancar kembali.

7. Nyeri Dada