Segudang Manfaat Air Rebusan Kayu Manis dan Madu untuk Kesehatan

Kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin, memungkinkan sel-sel tubuh lebih responsif terhadap insulin dan membantu memindahkan gula dari darah ke dalam sel.

Selain itu, madu memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan gula, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang signifikan.

Baca juga: Segudang Manfaat Teh Kayu Manis, Bisa Turunkan Gula Darah hingga Cegah Penyakit Jantung

3. Meningkatkan Sistem Imun

Antioksidan dalam kayu manis berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan melemahkan sistem kekebalan.

Selain itu, sifat antiinflamasi dari kayu manis membantu tubuh melawan peradangan.

Madu, di sisi lain, memiliki sifat antimikroba alami yang mampu melawan bakteri, virus, dan jamur penyebab penyakit.

Konsumsi madu juga merangsang produksi sel darah putih, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca juga: Segudang Manfaat Talas untuk Kesehatan

4. Meredakan Radang Sendi

Rebusan kayu manis dan madu dapat membantu meredakan gejala radang sendi.

Kedua bahan ini memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan, salah satu penyebab utama nyeri pada penderita radang sendi.

Selain itu, kandungan antioksidan dalam kayu manis dan madu membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas, yang sering memperburuk kondisi radang sendi.

Dengan konsumsi rutin, nyeri dan peradangan dapat berkurang secara signifikan.

(*)