7 Manfaat Rutin Konsumsi Jus Tomat, Bisa Kurangi Resiko Terkena Penyakit Kanker

TRIBUNTORAJA.COM - Hampir semua orang tentu mengeal buah tomat. Buah sayur ini kerap digunakan sebagai campuran berbagai macam makanan baik yang dimakan secara mentah maupun dimasak.

Selain dimakan secara mentah dan dimasak, buah tomat juga bisa dimanfaatkan sebagai jus. Sebagaimana diketahui tomat mengandung banyak nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Nah, ternyata ada beberapa manfaat jus tomat bagi kesehatan.  Manfaat jus tomat tentunya berasal dari beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya. 

Manfaat jus tomat bagi kesehatan paling kentara salah satunya dari senyawa bernama likopen. Itu sebabnya, sangat disarankan mengonsumsi buah merah ini, baik dimakan secara langsung atau dibuat minuman jus.

Lantas, apa saja manfaat jus tomat untuk kesehatan? 

Kandungan nutrisi jus tomat

Manfaat jus tomat Jus tomat kaya akan kalori, protein, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, magnesium, kalium, tembaga, mengan, dan nutrisi lainnya yang penting bagi tubuh.

Berikut beberapa kandungan nutrisi dari satu gelas jus tomat berukuran 240 ml: 

Kalori: 41

Protein: 2 gram

Serat: 2 gram

Vitamin A: 22 persen dari Nilai Harian (DV)

Vitamin C: 74