Ini Gejala dan Penyebab Maag Akut yang Diderita Ardhito Pramono

Selain karena tiga hal di atas, maag akut juga bisa dipengaruhi oleh beberapa kondisi lain yang jarang terjadi, seperti penyakit autoimun, infeksi virus, gagal ginjal akut, penyakit Crohn, atau sarcoidosis.

Beban pikiran atau stres juga dinilai dapat memicu timbulnya keluhan ini akibat produksi asam lambung berlebih.

Baca juga: Kenali Lima Kebiasaan yang Menyebabkan Seseorang Alami Sakit Kepala

Gejala maag akut

Sebagian orang dapat mengalami maag akut tetapi tidak menyadarinya karena gejala yang timbul masih ringan.

Tak jarang gejala maag akut kerap diabaikan dan tidak dianggap serius.

Namun, ada juga orang yang mengalami gejala maag akut yang terasa cukup mengganggu.

Dilansir dari WebMD, berikut adalah gejala-gejala maag akut yang umumnya terjadi:

• Nyeri ulu hati
• Perut kembung atau terasa penuh, terutama setelah makan
• Mual
• Muntah
• Tidak nafsu makan
• Rasa panas seperti terbakar pada perut
• Muntah darah
• BAB hitam

Baca juga: Sederet Manfaat Tanaman Seledri untuk Kesehatan, Bisa Naikkan Gairah Seksual

Pencegahan maag akut

Dilansir dari Alodokter, jika Anda kerap mengalami maag akut, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan kondisi ini, yaitu:

• Mengurangi konsumsi makanan panas, pedas, dan asam
• Mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak dan yang diolah dengan cara digoreng
• Mengurangi konsumsi minuman yang beralkohol dan berkafein
• Menghindari makan dalam porsi yang banyak
• Mengelola stres dengan baik
• Berhenti merokok

Ada beberapa jenis makanan untuk meredakan keluhan maag akut yang dapat Anda konsumsi, serta menjaga agar penyakit tersebut tidak sering kambuh.

Makanan-makanan tersebut adalah makanan rendah lemak seperti dada ayam dan ikan, sayuran, makanan yang mengandung probiotik seperti yoghurt, serta makanan tinggi serat seperti oatmeal, bayam, pisang, apel, dan lainnya.

Maag akut bisa datang kapan saja, tetapi Anda bisa menghindarinya dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat.

(*)