5 Minuman Herbal untuk Atasi Pilek di Musim Hujan, Efektif Buka Sumbatan Hidung

TRIBUNTORAJA.COM - Di musim hujan seperti saat ini, penyakit musiman yang kerap menimpa adalah batuk dan pilek. Penyakit ini tidak mengenal usia. Dia bisa menyerang siapa saja termasuk anak-anak dan orang tua.

Pilek ditandai dengan hidung tersumbat dan berair. Umumnya kondisi ini disebabkan oleh infeksi atau alergi sehingga bisa mengganggu aktivitas pengidapnya sehari-hari.

Gangguan ini sebenarnya adalah infeksi virus pada saluran pernapasan bagian atas dan disebabkan oleh virus.

Pilek mudah menyebar dari satu orang ke orang lain atau saat menyentuh permukaan yang terpapar virus. Mereka dapat hidup di permukaan suatu benda dalam waktu yang lama.

Maka dari itu, pengidapnya perlu berada di rumah hingga benar-benar sembuh agar tidak menyebarkan ke orang lain.

Umumnya, penderita pilek akan sembuh dalam satu sampai dua minggu setelah gejala pertama kali muncul. 

Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan obat-obatan kimia dan obat-obatan yang diracik sendiri di rumah.

Mengutip dari Healthline, minuman hangat bisa memberikan rasa kenyaman bagi penderita pilek.  Sebagian orang percaya percaya minuman hangat bisa meringankan sakit tenggorokan, mengurangi batuk, membuka sumbatan hidung, dan meredakan sakit kepala. 

Sebuah penelitian lama menunjukkan bahwa minum cairan tidak akan memperbaiki atau memperburuk gejala pilek.

Namun, mengonsumsi minuman seperti teh bisa membantu mengencerkan lendir, sehingga lebih mudah dibersihkan. 

Teh dan cairan lainnya bisa membantu menjaga seseorang tetap terhidrasi. Tetap terhidrasi saat melawan pilek sangat penting untuk memastikan tubuh bisa mempertahankan diri secara memadai terhadap virus.  Teh apa yang efektif untuk meredakan pilek? 

Ada banyak teh herbal yang tersedia untuk mengatasi pilek, berikut beberapa di antaranya: 

1. Chamomile 

Sebuah tinjuan tahun 2010 mencatatkan bahwa teh chamomile bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menyerang infeksi yang memicu pilek.